Psychologie - Fait 1255

L'impuissance apprise peut apparaître quand les échecs semblent impossibles à éviter.

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Par l'équipe éditoriale Savoir en Poche Mis à jour le 2026-05-21

L'essentiel

Après des situations répétées sans contrôle apparent, une personne peut cesser d'essayer, même quand une issue redevient possible.

Contexte & Origine

D'où vient cette information ?

Chaque fiche de Savoir en Poche vise à transformer une curiosité rapide en connaissance vérifiable. Voici les détails qui permettent de mieux comprendre ce fait.

L'impuissance apprise désigne un mécanisme psychologique où l'expérience répétée d'échecs ou d'absence de contrôle finit par modifier les attentes. Si aucune action ne semble changer le résultat, l'individu peut apprendre à ne plus agir, même lorsque la situation change et qu'une solution devient possible. Le concept vient de travaux expérimentaux discutés aujourd'hui pour leurs conditions, mais il reste influent pour comprendre certains comportements face à l'échec, au stress ou à la dépression. La nuance est essentielle: ce n'est pas de la paresse, ni un trait fixe. C'est une croyance apprise sur l'inefficacité de ses actions, qui peut aussi se travailler.

Thème: PsychologiePoint clé: impossibles à éviter

Source citée : Science of People - public-source

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