Psychologie - Fait 1141

La comparaison sociale influence souvent l'estime que l'on a de soi.

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Par l'équipe éditoriale Savoir en Poche Mis à jour le 2026-05-22

L'essentiel

On évalue parfois ses capacités ou sa situation en regardant les autres. Selon la cible de comparaison, cela peut motiver, rassurer ou décourager.

Contexte & Origine

D'où vient cette information ?

Chaque fiche de Savoir en Poche vise à transformer une curiosité rapide en connaissance vérifiable. Voici les détails qui permettent de mieux comprendre ce fait.

La comparaison sociale influence l'estime de soi parce que nous évaluons souvent nos capacités, réussites ou difficultés en regardant les autres. Une comparaison vers le haut peut motiver si elle semble atteignable, mais décourager si l'écart paraît impossible à combler. Une comparaison vers le bas peut rassurer, tout en limitant parfois l'ambition ou l'empathie. Les réseaux sociaux accentuent ce mécanisme en exposant surtout des moments sélectionnés. La comparaison n'est pas mauvaise en soi: elle aide à se situer. Mais elle devient trompeuse quand on compare son intérieur complet à la vitrine très partielle des autres.

Thème: PsychologiePoint clé: comparaison sociale

Source citée : Sciences Humaines - public-source

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