Psychologie - Fait 1115

Le flow décrit un état d'immersion où l'action semble presque fluide.

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Par l'équipe éditoriale Savoir en Poche Mis à jour le 2026-05-22

L'essentiel

Quand défi et compétence sont bien ajustés, l'attention peut se concentrer fortement sur l'activité. Le temps paraît parfois passer plus vite dans...

Contexte & Origine

D'où vient cette information ?

Chaque fiche de Savoir en Poche vise à transformer une curiosité rapide en connaissance vérifiable. Voici les détails qui permettent de mieux comprendre ce fait.

Le flow décrit un état où l'attention se concentre presque entièrement sur l'activité en cours. Il apparaît plus facilement lorsque le défi est assez élevé pour mobiliser l'effort, mais pas au point de devenir décourageant. Dans cet équilibre, les gestes semblent s'enchaîner, le temps paraît parfois changer de rythme et les distractions passent au second plan. On peut le ressentir dans le sport, la musique, l'écriture, le jeu, le travail manuel ou la programmation. Le flow n'est pas une simple détente: il demande souvent compétence, objectif clair et retour immédiat sur ce que l'on fait.

Thème: PsychologiePoint clé: état d'immersion

Source citée : Sciences Humaines - public-source

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